7 أطعمة يجب أن تحرمها على نفسك بعد سن 30

تراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة الوزن والسمنة ومشاكلها الصحية. وقال موقع “نوتريشين” الأميركي إنه يجب أن تدرك أن النظام الغذائي الذي تتبعه يلعب دورا مهما في الشيخوخة، وإن اختيار الأطعمة الصحية يمكن أن يبطئها. نقدم هنا سبعة […]

اقرأ المزيد

قطر توقع اتفاقية لإنشاء أكبر محطة للطاقة الشمسية في العالم

رغم كون قطر أكبر مصدر للغاز الطبيعي المسال في العالم، فإنها طرقت باب إنتاج الكهرباء من الطاقة الشمسية عبر توقيعها اليوم اتفاقية لإنشاء محطة الخرسعة الكبرى للطاقة الشمسية التي تعد الأكبر في العالم بسعة كلية تقدر بنحو 800 ميغاواط. وتقع محطة الخرسعة غرب الدوحة على مساحة 10 كيلومترات، وبتكلفة إجمالية تقدر بحوالي 1.7 مليار ريال […]

اقرأ المزيد

بعد انتهاء مهلة المحتجين.. طرق مغلقة ودخان متصاعد في بغداد

على وقع طرق مغلقة ودخان متصاعد في بغداد ومحافظات جنوبية، انتهت “مهلة وطن” التي انطلقت من مدينة الناصرية (جنوبي البلاد) الأسبوع الماضي وأيدتها المحافظات الأخرى، في وقت تواصل فيه القوى السياسية تأرجحها وعدم إعطاء أذن صاغية لمطالب الشباب المنتفضين منذ نحو أربعة شهور.  و”مهلة وطن” هي المهلة التي منحها المحتجون في الناصرية لأحزاب السلطة لتنفيذ مطالبهم، وبدأت الاثنين […]

اقرأ المزيد

بريطانيا تعلن هذا الأسبوع خطة لتقييد قدوم المهاجرين غير المهرة

ذكرت صحيفة “تلغراف” البريطانية أن رئيس الوزراء بوريس جونسون يستعد لفرض قيود جديدة على المهاجرين ذوي المهارات المتدنية، الذين سيقصدون بريطانيا بعد انتهاء الفترة الانتقالية للانفصال عن الاتحاد الأوروبي في ديسمبر/كانون الأول المقبل. وأوضحت الصحيفة أن مساعدي جونسون يعدون خططا ستتيح للحكومة تقديم موعد تعديل قواعد الهجرة عامين، مما سيسمح بإلغاء التمديد المؤقت للقواعد الحالية […]

اقرأ المزيد

فريق ترامب القانوني: مساءلة ترامب هجوم “خطير” على الأميركيين

دفع الفريق القانوني للرئيس الأميركي دونالد ترامب بأن المحاكمة البرلمانية المقررة الثلاثاء في مجلس الشيوخ تنتهك الدستور، وهي محاولة للتدخل في الانتخابات التي ستجرى العام الجاري. وقال الفريق في وثيقة نُشرت الليلة الماضية إن مادتي المساءلة لا تحتويان على أي جرائم فعلية، وإن ترامب كان يتصرف في حدود منصبه كرئيس. وذكر فريق الدفاع عن ترامب […]

اقرأ المزيد

المغرب يستغرب وتونس تعتذر.. برلين تبحث حلا لأزمة ليبيا والسراج يدعو لنشر قوة دولية

وسط غضب بالمنطقة المغاربية، تستضيف برلين اليوم الأحد مؤتمرا حول ليبيا من المقرر أن تشارك فيه كل من الولايات المتحدة وروسيا وفرنسا وبريطانيا والصين وألمانيا وتركيا وإيطاليا ومصر والإمارات والجزائر والكونغو. كما يحضر المؤتمر المرتقب رئيس المجلس الرئاسي لحكومة الوفاق الليبية المعترف بها دوليا فايز السراج واللواء المتقاعد خليفة حفتر. وتشارك فيه أيضا أربع منظمات […]

اقرأ المزيد

الهند تهدد بتمزيق أي شكل من أشكال الخصوصية الرقمية

قالت صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية إن حكومة رئيس الوزراء ناريندرا مودي اقترحت العام الماضي منح نفسها صلاحيات هائلة على شبكات الاتصال في البلاد، ومن المتوقع أن تدخل هذه الصلاحيات حيز التنفيذ هذا الأسبوع.   وأوضحت الصحيفة أنه بموجب النظام الجديد، يتعين على مواقع الإنترنت تصفية المحتوى غير القانوني بشكل استباقي، بالإضافة إلى منح صلاحيات بالوصول […]

اقرأ المزيد

حكومة وشيكة في لبنان على وقع تواصل الاحتجاجات

قال وزير المال في حكومة تصريف الأعمال اللبنانية علي حسن خليل اليوم الخميس إن البلاد على عتبة تشكيل حكومة جديدة. وقال للصحفيين -بعد لقاء جمع رئيس مجلس النواب نبيه بري ورئيس الحكومة المكلف حسان دياب- إن الحكومة الجديدة ستتألف من 18 وزيرا اختصاصيا. وأفادت مصادر سياسية اليوم بأنه من المنتظر تعيين الخبير الاقتصادي غازي وزني […]

اقرأ المزيد

نجل ديدات بحالة حرجة ولم يتضح الدافع وراء الهجوم عليه

أدخل الباحث والناشط المسلم يوسف ديدات، ابن الداعية الإسلامي الراحل الشيخ أحمد ديدات، المستشفى بحالة حرجة، وذلك بعد أن أطلق مجهول عليه النار من الخلف في رأسه بولاية ديربان في جنوب أفريقيا صباح أمس الأربعاء. وبحسب بريم بالرام المتحدث باسم وحدة الإسعافات الأولية الجنوب أفريقية فإن يوسف (66 عامًا) كان متجهاً نحو محكمة العائلة “فيرولام” مع زوجته عندما […]

اقرأ المزيد

إيران أوكلت لنصر الله مهمة التنسيق بين الفصائل العراقية بعد مقتل سليماني

كشف موقع “ميدل إيست آي” البريطاني أن قادة المليشيات العراقية الموالية لإيران اتفقوا على تنحية خلافاتهم جانبا، ودعم هادي العامري رئيسا جديدا لقوات الحشد الشعبي.   وذكر أن الاتفاق تم بوساطة من الأمين العام لحزب الله اللبناني حسن نصر الله الذي أوكلت إليه إيران مهمة إخماد التوترات بين الجماعات الشيعية، وتأسيس “جبهة موحدة” لمقاومة القوات […]

اقرأ المزيد

السودان.. مدير جديد للمخابرات ومجلس الوزراء يرفض استغلال الحريات

عين مجلس السيادة الذي يتولى الحكم خلال المرحلة الانتقالية في السودان الخميس الفريق ركن جمال عبد المجيد مديرا لجهاز المخابرات العامة، وفق بيان مقتضب نشر على صفحته الرسمية على فيسبوك. وقال المجلس إنه اتخذ القرار خلال اجتماعه بالقصر الجمهوري بعد قبول استقالة الفريق أول أبو بكر مصطفى دمبلاب من منصب مدير الجهاز، بعدما تصدى الجيش […]

اقرأ المزيد