الأطفال الذين يتناولون الطعام الجاف مبكراً “ينامون بشكل أفضل”

BBC ARABIC خلصت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يتناولون الأطعمة الجافة للأطفال بعد بلوغهم ثلاثة أشهر إلى جانب حليب الأم ينامون بشكل أفضل الأطفالا الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية فقط. وينصح رسمياً بإرضاع الأطفال طبيعياً في الأشهر الستة الأولى من عمرهم. ويقول الخبراء إن “على النساء التنبه لهذه التوصيات بالرغم من أنها ما زالت …read more →

اقرأ المزيد

درجات الحرارة المرتفعة تؤثر على وظائف المخ حتى لدى الشباب

BBC ARABIC خلصت دراسة جديدة إلى أن وظائف المخ قد تتأثر بدرجات الحرارة المرتفعة، حتى لدى الشباب. وقارن علماء أمريكيون الأداء الذهني لأربعة وأربعين طالبا في بدايات العشرين يعيشون في مساكن للطلبة مزودة وغير مزودة بأجهزة تكييف. وأثناء موجة حارة دامت خمسة أيام عام 2016 طُلب من المجموعتين إجراء اختبارات على هواتفهم المحمولة للذاكرة وسرعة …read more →

اقرأ المزيد

هل تناول بيضة واحدة يوميا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟

أفادت دراسة، شملت نحو نصف مليون شخص في الصين، بأن تناول بيضة واحدة يوميا قد يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويؤكد خبراء أن أي استهلاك للبيض يجب أن يكون جزءا من نمط حياة صحي كي يكون مفيدا. لكن يبدو أن المخاوف من وجود مخاطر صحية جراء الإفراط في تناول البيض قد تلاشت. وتعليقا …read more →

اقرأ المزيد

هل قصار القامة أكثر عدوانية؟

صدرت نتائج متناقضة عن دراسة هولندية حديثة، استهدفت تحديد ما إذا كان الرجال قصار القامة يتصرفون بأسلوب أكثر عدوانية من نظرائهم طوال القامة. وسعى القائمون على الدراسة إلى التحقق من الاعتقاد القديم المعروف باسم “عقدة نابليون”، ومفاده أن الرجال قصيري القامة يعوضون شعورهم بقصر قامتهم من خلال تصرفات أكثر عدوانية من نظرائهم طوال القامة. وأعطي …read more →

اقرأ المزيد

هل علينا أن ننام ونستيقظ مبكرا لتحسين صحتنا؟

حينما بحثت دراسة حديثة في الفوارق الصحية، بين من يستيقظون من النوم مبكرا وأولئك الذين يستيقظون متأخرا، أسفرت عن نتائج قد تكون محبطة للمجموعة الثانية. وتوصلت الدراسة إلى أن من يعتادون السهر طويلا، ومن ثم يستيقظون متأخرا، يعانون مخاطر الإصابة بأمراض مثل الموت المبكر، والاضطرابات النفسية وأمراض الجهاز التنفسي، وهو ما يدعم نتائج دراسات سابقة، …read more →

اقرأ المزيد

الساعة البيولوجية للجسم “مرتبطة باضطرابات المزاج”

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن اضطراب الساعة البيولوجية للجسم قد يزيد احتمال من تعرض الأشخاص لاضطرابات المزاج. والساعة البيولوجية تدق في كل خلية من خلايا الجسم تقريبا، وتغير كيفية عمل الأنسجة في الإيقاع اليومي. ووجدت الدراسة، التي نشرت في دورية لانسيت للطب النفسي وأجريت على 91 ألف شخص، أن تعطل الساعة البيولوجية للجسم مرتبط …read more →

اقرأ المزيد

لماذا تمتلئ بحيراتنا العذبة بمواد سامة؟

كثيراً ما تسلط الأضواء على أماكن التلوث بمخلفات البلاستيك في بحارنا ومحيطاتنا. لكن هناك أدلة على أن هذا التلوث مشكلة تتعرض لها أيضاً المياه العذبة، والتي يمكن أن تكون المصدر الأول لهذا النوع من التلوث. في عام 2016، جاب فريق من العلماء 12 شاطئاً حول سواحل بحيرة جنيف في سويسرا، ليس بحثاً عن الحيوانات أو …read more →

اقرأ المزيد

تناول الأرز والمعكرونة “قد يعجل بموعد انقطاع الطمث”

توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي يعتمد على الكربوهيدرات بدرجة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى انقطاع المبكر لدورة الطمث أو الحيض. ووجدت الدراسة أن هناك ارتباط بين تناول الكثير من المعكرونة والأرز، وبين بلوغ سن انقطاع الطمث، أبكر بسنة ونصف من متوسط العمر الذي تبلغ به عادة النساء في المملكة المتحدة هذا …read more →

اقرأ المزيد

إدمان الجنس: خمس مرات يوميا ليست كافية

دعت جمعية “ريليت” الخيرية، المعنية بدعم الأسرة في بريطانيا، مدمني الجنس إلى التواصل مع هيئة الخدمات الصحية الوطنية لتلقي المساعدة، محذرة من أن لإدمان الجنس آثارا مدمرة على العلاقات الإنسانية والأسرية، وحتى على الصحة العقلية. قالت ريبيكا باركر، وهي أم لثلاثة أطفال، إن الرغبة الجامحة هيمنت على حياتها في 2014، ودمرت علاقاتها، و”في بعض الحالات …read more →

اقرأ المزيد

طريقة كتابتك لرسائل البريد الإلكتروني تكشف عن شخصيتك

ما هو أسلوبك المفضل في كتابة خاتمة رسائل البريد الإلكتروني التي ترسلها للآخرين؟ وهل تنهي رسائلك بكلمات ودية، أم بطريقة رسمية، أم بحروف مختصرة لتؤكد على أنك شخص ذو أهمية، أو شخص مشغول جدا؟ عندما كانت الخطابات الورقية التقليدية هي الوسيلة الوحيدة للتواصل كتابةً، كانت عبارات التحية التي تكتب في نهاية تلك الخطابات لها صيغ …read more →

اقرأ المزيد

خمسة جينات وراء ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي القاتل

توصل علماء إلىتحديد الجينات المسؤولة عن الإصابة بأحد أمراض القلب القاتلة وهو ارتفاع ضغط الدم الشرياني الرئوي، الذي لا يصعب علاجه ويتطلب زرع قلب أو رئتين للمريض، وغالبا ما يرفض جسم المريض الأعضاء التي يتم زراعتها في نهاية الأمر خاصة في حالة زرع رئتين. ويودي هذا المرض بحياة 50 بالمائة من المصابين به في ظرف …read more →

اقرأ المزيد