هل تنام في وقت متأخر؟.. دراسة تكشف التداعيات

خلصت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم في وقت متأخر جدا من الليل، يعانون من ضعف التركيز خلال النهار، ذلك أن أدمغتهم تعمل بقدرة أقل. وأظهرت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعة برمنغهام البريطانية، أن الأشخاص الذين ينامون في وقت متأخر جدا، يطلق عليه نمط “نوم البومة”، أظهروا تفاعلا أقل بين أجزاء الدماغ، التي …read more →

اقرأ المزيد

دراسة تنصف المهاجرين وترصد مساهماتهم الإيجابية

أشارت دراسة إلى أن المهاجرين غالبا ما يتمتعون بصحة أفضل من سكان البلدان الغنية التي يسافرون إليها مثل الولايات المتحدة وغالبا ما يساعدون في مكافحة الأمراض بالعمل في مجال الرعاية الصحية في تلك الدول. وخلص التقرير، الذي نشرته كلية لندن الجامعية ودورية لانسيت الطبية، إلى أن ما يردده العامة عن أن المهاجرين يشكلون مخاطر صحية …read more →

اقرأ المزيد

هل شرب العصائر أكثر فائدة للصحة أم تناول الفاكهة؟

كثيرا ما نقبل على العصائر الطازجة كبديل صحي غنى بالفيتامينات، لكن ما مدى صحة الإكثار من تناول العصائر؟ وما هو تأثير ذلك على مستويات السكر والإنسولين في الدم؟ لقد أصبح عصير الفواكه الطازجة أساسيا بالنسبة للكثيرين مع تسارع وتيرة الحياة وازدياد أعداد المهتمين بالصحة ممن يقبلون على بدائل سريعة ومغذية، كما شاع الحديث عن فوائد …read more →

اقرأ المزيد

هل يساعد اختبار تنفس في الكشف عن الإصابة بالسرطان مبكرا؟

يجري فريق من الباحثين في بريطانيا تجارب للتأكد من أن اختبار تنفس قد يساعد في الكشف عن الإصابة بمرض السرطان. ويبحث العلماء إمكانية التقاط إشارات عن الإصابة بأنواع مختلفة من مرض السرطان عن طريق جزيئات في الهواء أثناء عملية التنفس. ويجمع فريق تابع لجمعية أبحاث السرطان البريطانية في كمبريدج عينات من نحو 1500 شخص بعضهم …read more →

اقرأ المزيد

ثمانية أسباب قد تجعلك تستمتع بتناول طعامك وحدك

ليس كل شخص يحب أن يتناول الطعام بمفرده. بعض الناس يجدون ذلك الأمر مملا، بينما يشعر آخرون بالخجل أو القلق، لدرجة قد تجعلهم يأجلون تناول الطعام تماما، حتى يصبحوا بمفردهم. لكن إليك هذه المعلومات: الأسر التي تتكون من شخص واحد هي الأسرع نموا، من بين التركيبة السكانية عالميا، ويعيش نحو 300 مليون شخص بمفردهم حول …read more →

اقرأ المزيد

الألعاب الذهنية “لا توقف تراجع القدرات العقلية”

أفادت دراسة حديثة بأن حل الألعاب الذهنية، مثل الكلمات المتقاطعة ولعبة سودوكو، لا يبدو أنه يقي الإنسان من تراجع القدرات العقلية. وفي السابق، ظلت فكرة “استخدمه وإلا فقدته”، في ما يتعلق بقدراتنا العقلية في العمر المتأخر، مقبولة على نطاق واسع. وأظهرت الدراسة الأسكتلندية الجديدة أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة فكرية بانتظام، على مدار حياتهم، يتمتعون …read more →

اقرأ المزيد

ما هي علاقة البكتيريا بتعافي الأطفال السريع من نزلات البرد؟

خلصت دراسة طبية حديثة إلى نتيجة مفادها أن الأطفال الذين يولدون بمجموعة متنوعة من البكتيريا في أنوفهم يتعافون بسرعة من أول نزلة برد يصابون بها. ويأمل الأطباء أن تساعد هذه النتائج في مكافحة نزلات البرد. ويصاب المرء بنزلات البرد جراء الإصابة بفيروس، لكن العلماء أرادوا معرفة كيف تتأثر هذه النزلات بالبكتيريا الطبيعية في الجهاز التنفسي. …read more →

اقرأ المزيد

مادة سكرية في التوت البري “قد تساعد في مكافحة الخلايا السرطانية”

تمكن باحثون من إبطاء تطور بعض أنواع الخلايا السرطانية في الفئران وتعزيز تأثير العلاجات المستخدمة للقضاء على المرض باستخدام مكمل غذائي سكري يوجد في بعض الفواكه. وأجرى الباحثون دراسة على فئران مصابة بسرطان البنكرياس أو الرئة أو الجلد باستخدام المكمل الغذائي مانوز، وهو مركب سكر يوجد في التوت البري وفواكه أخرى. ووجد الباحثون أن هذه …read more →

اقرأ المزيد

دراسة: “لا علاقة” بين الأرق والموت المبكر

ثمة أخبار جيدة للأشخاص الذين يعانون من الأرق، فقلة النوم لن تؤدي على الأرجح إلى الوفاة. وخلص تقرير جديد، نشر في دورية “طب النوم”، إلى أنه لا علاقة بين الأرق والوفاة المبكرة. وراجع العلماء 17 دراسة، شملت قرابة 37 مليون شخص، لجمع نتائجهم. ويتعارض التقرير الجديد مع ما ذهبت إليه هيئة الخدمات الصحية الوطنية في …read more →

اقرأ المزيد

الغناء علاج للشلل الرعاش

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الشلل الرعاش، المعروف بمرض “باركنسون”، يمكنكم تحسين قدراتهم بالغناء كوسيلة علاجية. وتوصلت الدراسة التجريبية إلى أن العلاج بالغناء يؤدي إلى حدوث عدد من الحركات اللاإرادية مع تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الضغط العصبي. ودعا الباحثون إلى التعامل مع نتائج الدراسة بحذر، لكنهم قالوا إن المزايا …read more →

اقرأ المزيد

تراجع “ملحوظ” في نسبة خصوبة النساء عبر العالم

كشف باحثون تراجع نسبة الانجاب بين النساء عبر العالم. وبينت الدراسة أن نصف دول العالم تواجه نقصا في عدد المواليد بسبب تراجع نسبة الخصوبة بين النساء. ووصف الباحثون النتائج هذه بأنها “مفاجئة”. وستكون لهذه الظاهرة تبعات اجتماعية حال استمرت بحيث سيكون “عدد الأجداد والجدات أكبر من عدد الأحفاد”. ما هو حجم التراجع؟ فحصت الدراسة، التي …read more →

اقرأ المزيد